Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 54,43g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Рома Хлеб Болгарский, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Буженина, Колбаса Домашняя. Lounas: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Малиновое Варенье, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|