Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 51,08g | Hh: 21,75g.
Lounas: Morangos, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo beringela, abobrinha, cenoura, chuchu e cebola. Päivällinen: Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|