Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 55,59g | Hh: 114,23g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Творожная Запеканка с Клубникой. Päivällinen: Морковный Торт ПП. Välipalat/Muut: Сливы, Здрава Крекер Французский, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhuckov4dar
|