Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 91,54g | Hh: 48,60g.
Lounas: Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Alface. Päivällinen: Sabor de Minas Torresmo, Lacta 5Star (40g). Välipalat/Muut: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maritania.
|