Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 69,94g | Hh: 130,56g.
Lounas: Яйцо Всмятку, Вологодское Масло Сливочное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Сырники, Царские Припасы Квас Живой, Сало, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Стручковая Фасоль с Яйцом, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: ARO Зефир в Шоколаде, Чай с Медом. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|