Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 36,81g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lounas: Dempster's Whole Grain English Muffin, Butter (Salted), Peanut Butter, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee, Hershey's Dark Chocolate Chips. Päivällinen: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, 100% Whole Wheat English Muffin, Dempster's English Muffins, Kraft Smooth Peanut Butter, No Name Walnut Pieces, Armstrong Old Cheddar Cheese, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stash Earl Grey Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|