Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 95,17g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Зефир, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Перекресток Дорадо. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Välipalat/Muut: Золотые Луга Ряженка 2,5%, BAHROMA Мороженое Халва в Двойном Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|