Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 60,34g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Kaneel, Boni Bosvruchten, Chiazaad, Boni Kokospoeder, Quaker Havermout (40g), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Calve Pindakaas. Päivällinen: Carrefour Hummus Natuur, Calve Pindakaas, Ei, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Boni Chiazaad, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Cappuccino, Appel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|