Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 95,95g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: Манная Каша, Простоквашино Молоко, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлебец. Lounas: Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Nestle Nesquik, Своя Лінія Рок Н Рольчик, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|