Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 106,70g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Сердце Куриное, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|