Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 86,17g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Krombacher Radler (Flasche), Pommes Frites, Cordon Bleu. Päivällinen: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|