Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 60,67g | Hh: 241,23g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Снежок Биойогурт 2,5%, Банан, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|