Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 74,14g | Hh: 58,65g.
Aamiainen: Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Кинза, Яйцо, Зеленый Чай, Соевый Соус, Кета Отварная, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Vernet Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|