Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 48,52g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Секрет Хозяйки Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|