Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 87,05g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Пшеничные. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Голландский 45%, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|