Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 69,65g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Pretto Сыр Рикотта, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Päivällinen: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|