Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 93,43g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Zimbo Mett, Harry Korn an Korn. Lounas: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Abraham Edelschinken , Milram Frühlingsquark Activ. Päivällinen: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslernacken. Välipalat/Muut: Münster Käse (Fettarm), Abraham Edelschinken . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|