Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 29,74g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Чай с Лимоном, Северная Компания Икра Красная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lounas: Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Päivällinen: Арбуз, Рагу из Кабачков, Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов. Välipalat/Muut: Jägermeister Настойка, Тавр Сервелат Столичный, Мёд, Зеленый Чай, Травяной Чай, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|