Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 84,29g | Hh: 205,29g.
Aamiainen: Milfina Butter , Lieken Urkorn Bäuerliches, Gut & Günstig Früchte Müsli , Chiquita Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: McDonald's Veggie Burger TS. Päivällinen: McDonald's Cappuccino (Groß), Chiquita Banane, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Gekochtes Ei, Saupiquet Makrelen Filets Gegrillt , Zwiebeln, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|