Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 117,98g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Глобус Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Говядина. Lounas: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп из Говядины. Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Говядина, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Виноград, Шоколад, Eco Botanica Зефир, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|