Päiväkirja - Тоньчик Гиза, 04 loka 18

Пачка масла с собой) 

Точно)👍 

Я купила такие маааленбкие по 10грамм порционное масло. Теперь везде с собой таскаю😬 

а я кокосовое вожу и мст в таблетках. 

А где порционные можно купить?  

Мст никак не куплю. Советуешь? 

Увы, в моей столовке ни по кето ничего не выловить, ни просто адекватно поесть. Всё очень жирно и дорого( 

angizat однозначно, мст мощная штука) 

ksen0223 слишком жирно? А что за кето у вас? 

Порционное: Перекрёсток и должно в гипермаркетах быть в любом случае. МСТ в капсулах тоже возьму, ща корзину насобираю🤗 

Да, лучше с собой носить. Кстати, а что за столовая такая, где жиров не добрать? Чем там кормят? Видите ли, жиры и сахар идеальны в соотношении цена/качество для любого общепита, жирную шаурму и булку с повидлом сожрут всегда, а кусок мяса варёного может и дня на три заваляться... Лично я так и не смог питаться в столовке из-за жирной пищи и не ясности с порциями. Ношу с собой, или покупаю, если не успеваю. Мак Дак, Цезарь Ролл, мороженое в вафельном стаканчике и яблочные дольки. Иногда это обед.  

Викки, в моей столовке жирно и _углеводно_. Поэтому сложно вписать в любую систему питания. Ну я питаюсь не совсем по кето-пропорциям, где жира до 70%. У меня жиров меньше, 50-60%, больше белка. Мне так комфортнее. 

Вайт Паладин, шаурма и картошка фри не мой вариант, как и мороженое... кусочек жирного мяска бы... 🤪 

Викки, спасибо. Забегу в перекрёсток.