Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 56,41g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Boiled Egg, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Päivällinen: Mushrooms, Lite Firm Silken Tofu , Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti, Pork Spring Roll, Broccoli . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|