Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 116,30g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, 365 Дней Овсянка . Lounas: Пепси Пепси Лайт, Рис Отварной, Карри с индейкой. Päivällinen: Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Белочный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|