Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 94,14g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Творогом. Lounas: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Окрошка. Päivällinen: Рис Отварной, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Окрошка, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|