Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 47,46g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Tre Mulini Pane di Segale. Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kraft Sottilette, Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|