Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 95,17g | Prot: 89,67g | Hh: 206,18g.
Aamiainen: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе, Чай. Lounas: Виноград Дамские Пальчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка под Шубой, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Щи. Päivällinen: Яшкино Печенье Дженс, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Банан, Сливы, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|