Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 67,49g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lounas: Красные Помидоры, Индилайт Шарики из Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|