Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 54,47g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Соль, Помидоры Черри, Укроп, Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_starr
|