Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 102,29g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Орех Пекан, Мясная Классика Говядина Деликатесная Охотничья, Облепиха, Клубника, Alpro Молоко Кешью, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. Lounas: Agama Филе Минтая, Чеснок, Лук-Порей, Кинза, Имбирь, Вешенки, Кокосовое Масло, Agama Кальмар, Водоросли для Мисо Супа , Шиитаке Sen Soy, Roi Thai Том Ка Суп, Midori Лапша Рисовая Крупная, Agama Креветки, Помидоры Черри. Päivällinen: Кокосовое Масло, Sanbonsai Рыба по Японски Соус , Agama Морской Коктейль, Сыр Козий Мягкий , Масляный Король Масло Конопляное, Смесь для Салатов со Спирулиной и Кунжутом, Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|