Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 126,87g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Кефир 1%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. Lounas: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречневый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|