Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 59,84g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lounas: Tang Suco de Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Rúcula. Välipalat/Muut: Danone Danoninho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|