Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 43,02g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Азбука Вкуса Зерна Граната. Lounas: Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Зеленый Суп. Päivällinen: Минтай Запечённый, Зеленый Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Орбит Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|