Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 58,47g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Тёма Творожок с Грушей, Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|