Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2013
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2013:
|
1671 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 51,80g | Hh: 302,53g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Colun Leche Semi Descremada. Lounas: Puré de Papa, Coca-Cola Coca-Cola, Hígado. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Mi Tierra Trigo Mote, Mi Tierra Trigo Mote. Välipalat/Muut: Limón, Coca-Cola Coca-Cola, Costa Chocman, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
2925 kcal
|
Harjoitus:
Judo - 30 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|