Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 122,86g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Lounas: Простоквашино Творог 2%, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара. Päivällinen: Верес Горошек Зеленый, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Кальмар Сушеный, Nestle Кит Кат Dark, Тёма Биотворог с Черникой, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|