Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 129,52g | Hh: 159,28g.
Aamiainen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лукоморье Икра Минтая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каша Пшенная на Молоке, Говядина Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе. Lounas: Рыбная Запеканка, Мистраль Гречка Отварная, Рассольник. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Смесь Сушеных Фруктов, Активиа Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Смесь Сушеных Фруктов, Миндаль, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|