Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 42,16g | Hh: 18,76g.
Lounas: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Päivällinen: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Vigor Grego Zero Gorduras, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|