Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 66,00g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Food Lion Light Cream. Lounas: Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Southern Taste Jalapeño Pimento Cheese, Cha-Ching Ranch Dressing, Food Lion 4 Cheese Mexican Blend, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fresh Express Farmer's Garden, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Food Lion Eggs, Food Lion 4 Cheese Mexican Blend. Päivällinen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Välipalat/Muut: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|