Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 134,64g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: AXA Havregryn, Body Science Omega 3, Green Choice Jordnötssmör, Body Science Casein, ICA Hallon Frysta. Lounas: ICA Rapsolja, Garant Svarta Bönor, Findus Ärter, Kronfågel Kycklingfilé. Päivällinen: Kokt Ägg, ICA Kidneybönor, Alpro Mandelmjölk Osötad. Välipalat/Muut: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Surdeg Flerkorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|