|
o yeah babyy!! 💪
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 89,30g | Hh: 61,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarze Oliven, Ei, Butter. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Rote Paprika, Milbona Kefir, Ja! Gouda Jung, Lidl Gehackte Tomaten, Ei. Välipalat/Muut: HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Fleisch, Grapefruit (Pink und Rot), J. D. Gross Arriba Superieur Edelcacao 81%, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cicideri3
|