|
Seems like I better get my "happiness" to the pool. Haha! Happy times, happy times. Aloha.
|
216,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 62,00g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Greek Style Yogurt - Strawberry Vanilla. Lounas: Freshly Beef Lasagna. Päivällinen: Trader Joe's Traditional Meatloaf. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I swim 5 days a week for two hours. The water at my gym is just a neutral warm temp, clear, clean and awesome. I don’t do it for weight loss but for total mental peace, but even at a slow pace I alledgedly use more than 400 calories.
04 loka 18 jäseneltä: Kenna Morton
|
Thank you @Kenna. That is a lot of swimming, or rather, mental peace. Win-win.
04 loka 18 jäseneltä: mokupuni
|
Aloha, sounds like things are going well for you. Keep it up
05 loka 18 jäseneltä: minitata
|
07 loka 18 jäseneltä: mokupuni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|