Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 50,65g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шампиньоны, Томатный Соус, Росттофу Тофу. Päivällinen: Alpro Soya Almond Drink, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hochu50 kg
|