Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 50,42g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3). Lounas: Cacau Show Lá Creme, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Assada, Antepasto de Berinjela, Beterraba Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface. Päivällinen: Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|