Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 57,16g | Hh: 236,60g.
Aamiainen: 아몬드, 크라운 뽀또 치즈타르트, GS25 참치김치김밥. Lounas: 군만두, 짜장면. Välipalat/Muut: 하이네켄 맥주. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|