Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 61,29g | Hh: 207,88g.
Lounas: 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 우유식빵. Päivällinen: 아몬드. Välipalat/Muut: 일반 만두, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 팔도 틈새라면 빨계떡, 하이네켄 맥주. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|