Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 56,94g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 밥, 미역국, 혼합 샐러드 채소, 잡채, 두부조림, 코다리강정. Päivällinen: 식빵, 감자 샐러드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Välipalat/Muut: 라떼 커피, 병아리 콩, 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 호두, 바나나. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|