Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 54,91g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: Творог 5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат из Тунца. Lounas: Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|