Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 139,32g | Prot: 137,54g | Hh: 181,17g.
Lounas: 餛飩湯, 炒空心菜, 粉腸, 控肉, 飯. Päivällinen: 水煮蛋, 空心菜, 豬耳朵. Välipalat/Muut: 拿鐵咖啡, 蘋果, 綠豆椪. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|