Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 126,20g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Арахис, Сливы, Delicados Тортилья Пшеничная, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Нектарин. Lounas: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|