Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 108,14g | Prot: 136,41g | Hh: 175,41g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lounas: Эклер, Компот, Греческий Салат, Курица по Французски. Päivällinen: Бела Слада Мягкая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Välipalat/Muut: Славянка Клермон Ирис Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|